Поиск

Как насчет?

11 глупых и смешных признаков того, что ты влюблена
Жизнь

11 глупых и смешных признаков того, что ты влюблена

Ты когда нибудь любила? Многие из нас боятся влюблённости и

21 аргумент в пользу знакомства с мужчиной с бородой
Жизнь

21 аргумент в пользу знакомства с мужчиной с бородой

В последние годы наблюдается относительно новая тенденция — женщины предпочитают

Чем вы независимее и умнее, тем вам труднее найти свою вторую половинку
Жизнь

Чем вы независимее и умнее, тем вам труднее найти свою вторую половинку

Отношение к любви намного проще, пока мы молоды. Когда мы

для женщин и мужчин (иногда)

Привычка размышлять вслух — признак гениальности

Привычка размышлять вслух — признак гениальности

Я много разговариваю сама с собой. Разговариваю где бы ни находилась — на улице, в офисе, в магазине…

Размышление вслух помогает мне уловить суть и материализовать то, о чем я думаю. В глазах окружающих я выгляжу безумной, ведь вслух разговаривают только сумасшедшие… В отличие от меня,  сумасшедшие разговаривают с голосами в голове.

Оказывается, размышление вслух является признаком гениальности.

Самые умные люди на земле разговаривают сами с собой. Посмотрите на внутренние монологи величайших мыслителей. Посмотрите на поэзию! Посмотрите на историю!

Альберт Эйнштейн разговаривал сам с собой. Он рос необщительным ребёнком и предпочитал уединение.

Итак, понимаете? Я не одинока и я не спятила. Я просто очень умная. Ха!

Разговаривая сами с собой вы вынуждаете мозг работать эффективнее

В исследовании, опубликованном в Quarterly Journal of Experimental Psychology, психологи Дэниел Свигли и Гэри Лупян предположили, что разговор с самим собой действительно полезен.

Мы все замечали за собой такое поведение. Не так ли? Не пора ли обратить внимание на это явление и изучить его преимущества?

В своём эксперименте Свигли и Лупян дали 20 участникам эксперимента задание найти в супермаркете два объекта (например, хлеб и яблоко).

На первом этапе эксперимента участники должны были молчать. На втором этапе во время поиска в магазине они повторяли название объекта поиска вслух.

Согласно Live Science, когда испытуемые во время поиска разговаривали сами с собой, они находили объект с большей легкостью.

Проговаривание вслух помогает только при наличии цели

Когда вы хотите что-то найти, то проговаривание наименования объекта  будет полезным только если вы имеете представление об объекте поиска.

Нужно обязательно знать, что именно вы ищете. Иначе вы просто придёте в замешательство.

По словам Лупяна: «Разговор с самим с собой не всегда полезен — если вы действительно не знаете, как выглядит объект, полагая что его наименование бесполезно, вы фактически замедляете поиск. С другой стороны, когда вы знаете, что бананы желтые и имеют определенную форму, произнося слово «банан», вы активируете визуальные функции мозга».

Другими словами, вы не можете ничего понять, не зная с чем имеете дело. Если вы знаете, что вам нужно, и вербализуете наименование объекта, ваши шансы найти нужное увеличиваются.

Вы обучаетесь в детстве, разговаривая с самим собой

Младенцы учатся говорить, слушая взрослых и подражая тому, как они говорят. Разговаривая, мы практикуемся.

Нам нужно услышать свой голос, чтобы узнать, как им пользоваться.

Согласно Live Science, «самонаправленная речь может помочь в поведении детей, а дети часто пользуются ею шаг за шагом через такие задачи, например, как завязывание шнурков. Это помогает сосредоточиться на действии».

Припомните знакомых малышей. Разве вы не видели, как они разговаривали сами с собой, когда играли с игрушечной машиной или любимой мягкой игрушкой?

Малыш может сосредоточиться, обсуждая свои проблемы.

Когда малыш играет со своими машинами, он говорит: «Маленькая машина въедет в гараж, а грузовик нет — он большой». В то же время он проверит, какая из машин вписывается в дверь игрушечного гаража.

Ребенок учится, проговаривая  свои действия. Делая это, запоминает на будущее как решить проблему. Такой разговор помогает ему или ей понять мир.

Разговор с самим собой помогает организовать мысли

Что помогает мне больше всего, когда я разговариваю с самой собой, так это то, что я могу организовать бесчисленные случайные мысли, безудержно рождающиеся в моем мозгу.

Произнося свои проблемы вслух, я успокаиваю нервы. Я  — собственный психотерапевт: внешний голос помогает мне решить внутренние проблемы.

По словам психолога Линды Сападин, громко разговаривая вслух, вы можете утвердиться в принятии важных и сложных решений. «Это, как правило,  помогает прояснить мысли, и уверенно решать любые проблемы».

Всем известно, что лучший способ решить проблему — обсудить её. Так как это ваша проблема, почему бы не обсудить её с собой?

Разговор с самим собой помогает вам достичь своих целей.

Можно составить список целей и установить порядок их достижения. Это приносит результат.

Проговаривание вслух своих целей — гораздо более устойчивый способ их достижения. Если вы пройдете через этот процесс, каждый следующий шаг будет казаться всё менее сложным. Задачи внезапно окажутся выполнимыми, и вы будете меньше опасаться погружения в проблему.

Как говорит Сападин: «Проговаривание целей вслух фокусирует внимание, усиливает послание, контролирует набегающие эмоции и экранирует отвлекающие факторы».

Появляется перспектива.

Разговор с собой означает вашу уверенность в себе. Подобно Альберту Эйнштейну, который был очень талантлив и ещё в начале своей жизни приобрёл способность использовать свои таланты, люди, которые говорят сами с собой, обладают высокой квалификацией и полагаются только на себя.

В обществе мы —  «сумасшедшие» — самые эффективные и умные. Мы громко озвучиваем свой внутренний голос и этим гордимся!

Предыдущая статья Следующая статья

Ваша реакция на эту статью?

  • LOL

    0

  • Деньги

    0

  • Клева!

    1

  • Мда

    0

  • Хнык

    0

  • Ботаны

    0

  • Ррр!

    0

  • WTF

    0

  • Ужас

    0

  • Ммм

    0

Как насчет?

15 причин, почему текила действительно чертовски хороша
Жизнь

15 причин, почему текила действительно чертовски хороша

Несомненно, что когда люди говорят, что им нравится текила, они

12 причин, почему брат  — самый важный человек в твоей жизни
Жизнь

12 причин, почему брат — самый важный человек в твоей жизни

У папы много кредитов,  для него есть собственный праздник и

Побочные эффекты: никто не скажет вам всю правду о переезде за границу
Жизнь

Побочные эффекты: никто не скажет вам всю правду о переезде за границу

За последние 10 лет я жил в пяти странах. Это

0 комментариев

Комментариев пока нет, но могли бы быть...

С вас самый первый комментарий!

Поделитесь мыслями

Ваши данные в полной безопасности! Имейл не будет опубликован. Обязательные поля отмечены*